2012年06月05日

順調

2012.05.28.pdf
↑週間メニューです。


5月の練習回数は15回と、ほぼ例年並みに戻りつつあります。
距離は1回あたり3,400mと多めです。

6月は距離少し落として、スピード練習を入れていきます。
posted by えら♪ at 00:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 週間トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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