2014年03月16日

泳いでます

2014.03.03.pdf
2014.03.10.pdf
↑2週分のメニューです。


1−2月はひたすら基礎練を続けていましたが、3月からスポーツクラブ
のマスターズレッスンに復帰することとなりました。

最初はスピード系のメニュー全然ついていけなかった…orz
徐々に慣れていければなと思ってます。
posted by えら♪ at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 週間トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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